天一媽媽說：此刻，終結你的腰痠背痛!
『唉呦！』冬天到了，晾衣服的媽媽腰痠背痛。
痠痛貼布只能緩解疼痛，治標不治本！
你有仔細看過父母斑白的頭髮嗎？
「腎為先天之本」、「腎藏精，其華在髮」，無論男女，腎臟對人體都是非常重要的。在家也能隨時護腰顧腎，養身好簡單！
告訴長輩們從飲食開始保養，多吃黑色的食物，介紹大家幾種容易取得的黑色中藥材，無論冬天品嘗或是日常保養，產後婦女喝也非常好唷！讓你不只逢年過節送禮窩心，天天都可以好孝順。
桂圓黑豆杜仲飲
- 原料：炮製杜仲3g、炒製青仁黑豆3g、桂圓3g、熱水500c.c。
- 功效：杜仲補益肝腎，強化筋骨；黑豆消水腫、排便清腸；桂圓能養心安神、開胃益脾。
- 做法：將材料秤好後，以500c.c的熱水沖泡五分鐘即可飲用。
by 宮下呂 2022/02/14
