天一媽媽說：夏日脾胃沒煩惱

炎熱夏日來襲，容易引發胸悶、沒食慾、疲倦感等現象，甚至有人會因為睡眠飲響導致顏面衰老的問題。

中醫認為「脾為後天之本」，簡單來說身體需要的營養、能量都是透過臟腑去運行，

「脾胃」是對食物進行消化運轉，調養好自己的「脾胃」，除了健康以外還比較長壽。

日常要注意調整飲食以外，還可以透過按穴位方式來做為調理唷!!

穴位位置：神闕穴(臍中穴)、建里穴